Instrukcja obsługi SUUNTO T6C

[. . . ] pl PODRCZNIK UYTKOWNIKA 2 TRYBY i WIDOKI Zegar Trening Ekran 1* Trening Ekran 1* · wiersz 1: data · wiersz 2: godzina widoki: · wiersz 1: chronometr · wiersz 2: ttno widoki: · wiersz 1: odleglo · wiersz 2: prdko widoki: · dzie tygodnia · sekundy · godzina w innej strefie czasowej · wysoko nad poziomem morza · przecitne ttno · liczba zuytych kalorii · EPOC · czas okrenia · efektywno treningu · wysoko · prdko wznoszenia · przecitna prdko · chronometr · prdko obniania * Ustawienia domylne 3 4 Spis treci 1 Wprowadzenie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 2 Zegar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 2. 1 2. 2 2. 3 2. 4 3. 1 Godzina w podstawowej strefie czasowej . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Godzina w dodatkowej strefie czasowej. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . [. . . ] W menu ustawie HR LIMITS, mona wlczy lub wylczy obslug limitów ttna i zdefiniowa limity. Ustawienie Warto HR limits High Low ON/OFF 000/% 000/% Opis Wlczenie lub wylczenie obslugi limitów ttna. Górny limit ttna zgodnie z wybranymi jednostkami (UNITS). Dolny limit ttna zgodnie z wybranymi jednostkami (UNITS). Aby skonfigurowa ustawienia limitów ttna: 1. W menu wybierz ustawienia treningowe (TRAINING). Korzystajc z przycisków ZWIKSZ i ZMNIEJSZ, przewi list do pozycji HR LIMITS (Limity ttna) i wybierz ustawienie przy uyciu przycisku WYBIERZ. Korzystajc z przycisków ZWIKSZ i ZMNIEJSZ, wlcz lub wylcz obslug limitów ttna, i zaakceptuj ustawienie przy uyciu przycisku WYBIERZ. Korzystajc z przycisków ZWIKSZ i ZMNIEJSZ, skonfiguruj górny i dolny limit ttna, i zaakceptuj ustawienia przy uyciu przycisku WYBIERZ. Nacinij przycisk START/STOP, aby zakoczy konfiguracj. UWAGA: W dzienniku sesja treningowa jest podzielona zgodnie z zakresami ttna okrelonymi przez limity skonfigurowane przez uytkownika (HR LIMITS), niezalenie od tego, czy obsluga alarmu limitów ttna jest wlczona. 3. 7 Parametry dziennika Przed rozpoczciem rejestrowania sesji treningowej naley wybra typ danych, które bd zapisywane w dzienniku lub wywietlane. Parametry wybrane przez uytkownika mona szczególowo analizowa w programie Suunto Training Manager. Ustawienie Warto inter alti Cad EPOC kcal R-R speed temp 2s/10s on/off on/off on/off on/off on/off on/off on/off Opis Interwal rejestrowania danych: 2 sekundy lub 10 sekund (nie dotyczy wartoci R-R). Wlczenie lub wylczenie rejestrowania wysokoci nad poziomem morza. Wlczenie lub wylczenie rejestrowania danych urzdze Cadence POD. Wlczenie lub wylczenie (tylko TE i szczytowy EPOC Peak) rejestrowania wskanika EPOC. Wlczenie lub wylczenie rejestrowania liczby zuytych kalorii. Wlczenie lub wylczenie rejestrowania zakresu ttna. Wlczenie lub wylczenie (bez zapisu) rejestrowania prdkoci. Wlczenie lub wylczenie (bez zapisu) rejestrowania temperatury. 14 Aby wybra parametry dziennika: 1. W menu wybierz ustawienia treningowe (TRAINING). Korzystajc z przycisków ZWIKSZ i ZMNIEJSZ, przewi list do pozycji SET LOG (Dziennik) i wybierz ustawienie przy uyciu przycisku WYBIERZ. Korzystajc z przycisków ZWIKSZ i ZMNIEJSZ, przewi list, i wlcz lub wylcz rejestrowanie parametrów przy uyciu przycisku WYBIERZ. Nacinij przycisk START/STOP, aby zakoczy konfiguracj. PORADA: Jeeli wysoko nad poziomem morza jest rejestrowana podczas treningu, uytkownik moe analizowa wplyw zmian wysokoci na ttno przy uyciu programu Suunto Training Manager. [. . . ] · Nie wolno umieszcza urzdzenia w miejscu, w którym moe by zarysowane przez twarde przedmioty. Usuwanie zarysowa Niewielkie zarysowania ekranu naley usuwa przy uyciu preparatu Polywatch dostpnego u autoryzowanych dystrybutorów Suunto, w wikszoci sklepów z wyposaeniem tego typu i witrynie Suunto Web Shop (shop. suunto. com). Ekran mona równie zabezpieczy oslon z tworzywa sztucznego. Czyszczenie Do czyszczenia urzdzenia naley uywa wilgotnej ciereczki i ewentualnie lagodnego mydla. [. . . ]