Instrukcja obsługi MEDION MD 12840

[. . . ] Przy pomiarze tkanki tłuszczowej i zawartości wody w organizmie stopy muszą się znajdować na metalowych czujnikach pomiarowych. Jeżeli nie używasz wagi przez dłuższy czas, wyjmij z niej baterie. Urządzenie jest zasilane jedną baterią guzikową 3 V o rozmiarze CR2032. Połknięcie baterii może być niebezpieczne dla życia. [. . . ] Ubytek zawartości wody o 5% może zmniejszyć energię organizmu od 20-30%. wypijaj co najmniej 2 litry wody dziennie. Normalny procentowy udział wody w masie ciała Kobieta Dziecko Osoba dorosła Atleta > 58 > 52 > 56 Mężczyzna > 60 > 58 > 60 Udział wody w masie ciała u sportowców jest generalnie o ok. Wraz z wiekiem udział wody w masie ciała zmniejsza się o ok. 8 Masa mięśniowa Masa mięśniowa jest motorem napędzającym nasze ciało. w mięśniach zachodzi większość procesów wymiany energii. Mięśnie odpowiedzialne są za zachowanie temperatury ciała i stanowią podstawę naszej sprawności i wydajności fizycznej. Kontrola masy mięśniowej jest szczególnie ważna w przypadku osób, które mają problemy związane z wagą lub nadmierną zawartością tłuszczu. Jako że ciało potrzebuje mięśni do spalania nadmiaru rezerwy energetycznej lub zmniejszenia podściółki tłuszczowej, trwałe zmniejszenie masy ciała może nastąpić tylko w przypadku równoczesnego zwiększenia masy mięśniowej. Wiek 6 ~ 12 13 ~ 79 Atleta Kobieta >36 >30 >38 Mężczyzna >40 >34 >42 PL Tryb atletyczny Twoja waga ma specjalne ustawienie dla bardzo wysportowanych i/lub muskularnych osób („atletów“). Ze względu na to, że komórki mięśniowe mają podobną rezystancję bioelektryczną jak komórki tłuszczowe, waga mogłaby zinterpretować komórki mięśniowe jako tłuszcz. Problem ten występuje tylko przy bardzo dużych masach mięśni; udział mięśni w masie ciała osobie o przeciętnym umięśnieniu nie jest interpretowany przez wagę jako udział tłuszczu ustrojowego. tryb atletyczny zapobiega błędnej interpretacji. W trybie tym zawartość tłuszczu ustrojowego jest mierzona przy użyciu innego wzoru matematycznego. 9 Przyczyny niedokładnych wyników pomiaru Analiza oparta jest na pomiarze oporu elektrycznego ciała. Przyzwyczajenia związane z jedzeniem i piciem w ciągu dnia oraz indywidualny styl życia mają wpływ na zawartość wody w ciele. Można to zauważyć przez wahania wskazań wagi. Aby uzyskać możliwie jak najdokładniejszy i powtarzalny wynik analizy, należy starać się zachować stałe warunki pomiaru, gdyż tylko w ten sposób można dokładnie zaobserwować zmiany w dłuższym okresie czasu. Najbardziej wiarygodne wyniki pomiaru uzyskuje się przeprowadzając go zawsze rano po wstaniu. W ten sposób można najlepiej zaobserwować tendencje wzrostowe lub spadkowe. [. . . ] π Przyciskiem  albo  wybierz teraz jedną z pozycji pamięci i potwierdź wybór przyciskiem SET . π Przyciskami  albo  ustaw swój wiek i potwierdź go przyciskiem SET .  Przyciskiem  albo  ustaw wzrost w cm i potwierdź ją przyciskiem SET . π Przyciskiem  albo  wybierz jednostkę wagi (kg lub lb) i potwierdź wybór przyciskiem SET . [. . . ]